Cécile Schell-Braussen
Thérapeute Psycho-corporel pour adultes, enfants et adolescents
Cabinet l'Envol
Ateliers de développement personnel
Metz. (Moselle).
Espace Bien-Être
Pratique de pleine conscience
La pleine conscience s'adresse à ceux qui souhaitent cesser de se disperser, qui ont la sensation d'être toujours dans le passé ou le futur, mais rarement dans le présent.
La pleine conscience permet de développer la conscience du corps et de ses sensations. C'est une pratique d'éveil à nous-mêmes et pas un exercice de détente ou de relaxation.
La technique des BARS
Nous avons 32 points sur la tête qui l'orsque touchés doucement, relâchent avec facilité et sans le moindre effort tout ce qui nous empêche de RECEVOIR dans la vie. Ces points contiennent toutes les pensées, idées, croyances, émotions et considérations qui peuvent nous limiter dans nos actions quotidiennes.
La réflexologie plantaire Thaï
La refléxologie part du principe qu'il y a dans les pieds et les mains des zones réflexes correspondant à toute les glandes, tous les organes et toutes les parties du corps.
C'est une méthode naturelle de soin, d'accompagnement et de prévention ainsi qu'un précieux moment de récupération et de relaxation qui s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants.
Cette technique s’adresse également aux femmes enceintes.
Cependant, les séances seront données à partir du 3e mois de grossesse.
La réflexologie plantaire se pratique habillé et repose sur une série de mouvements bien précis dans un temps donné.
J’ai été formée par Annick-Marie Botturi, Centre Le Parc à Strasbourg.