Cécile Schell-Braussen
Thérapeute Psycho-corporel pour adultes, enfants et adolescents

Cabinet l'Envol
Ateliers de développement personnel
Metz. (Moselle).




Ateliers

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1) Développer la confiance en soi et l'estime de soi.

Nous aborderons :
  • Notion de confiance et estime de soi.
  • Moi idéal et réalité.
  • Fiches de diagnostic.
  • Repérer ses croyances.
  • Repérer ses besoins.
  • Apprendre à exprimer ses besoins.
  • L'Écoute.
  • Mise en situation.
  • Définir son projet.
  • Détente.
Cet atelier se veut vivant et dynamique, les notions théoriques ne sont qu'un support pour donner du sens aux expériences vécues que l'on partagera ensemble.

2) Autorité et Éducation

Conflits permanents, difficultés à s'imposer face à son enfant, ambivalence, peur, fuite ou autoritarisme.


Comment gérer les relations parents / enfants ?


Je vous propose de retrouver des repères afin que vos relations avec votre enfant retrouvent plus de sérénité, de respect et le plaisir d'être ensemble.

3) Changez vos croyances :

  • Une croyance, qu'est-ce que c'est ?
  • Les croyances limitantes.
  • Identifier ses croyances.
  • La cause de ses croyances.
  • Leurs effets.
  • Changer se croyances, est-ce possible ?
  • Les bénéfices.
Changer ses croyances limitantes permet de retrouver sa nature profonde, nous partagerons vos expériences, des moments de relaxation guidée vous permettront de vous recentrer sur vos émotions et de ressentir au lieu de penser.

4) La Relation de Couple

  • Comment nourrir une relation ?
  • Quelles sont les conditions qui permettront de passer de la relation amoureuse à la relation de couple ?
  • La dépendance affective.
  • Les moyens pour la vitaliser.
  • Désirs et besoins, la différence.
C'est en apportant vos témoignages, vos questionnements, que cet atelier donnera du sens aux apports théoriques.
Je vous donnerai des outils comportementaux pour que votre relation de couple se revitalise.